セルライトチェックをしてみましょう。
両手で、体のお肉をつまんで見ましょう。雑巾を絞るように少しぎゅっとねじってみてください。
皮膚の表面がオレンジの皮の表面のようにデコボコしていたら、セルライト信号です。
セルライトが顕著に表れるのは、やはり、下腹部、お尻、太もも、二の腕、ふくらはぎなど、フィットネスやダイエットでも、なかなか脂肪が燃えにくい部分です。
女性は男性と異なり、下半身部分の脂肪が多い上、冷え性などにも見られるように、下へ向かって血行が悪くなる傾向にあるので、代謝が悪くなり、セルライトが出来やすい部分となっています。
そのほか、あご、わき腹、また皮膚の表面がデコボコになることは稀ですが、顔のむくみやたるみも、セルライトの表れとされています。
1つセルライトが出来ると、更に周辺細胞への血行を妨げ、脂肪細胞同士が結びついて出来る「結節」はセルライトの特徴を最もよく表わした症状です。結節はまた更なる結合をして、だんだんと肥大化して悪循環を招きます。
また、主として静脈の循環障害、血行障害によって、セルライトが形成されたところは体温が低い状態となります。セルライトは、一度結節されてしまった老廃物や血漿、水分が一度結節されてしまったもので、コラーゲンによって凝固するため、代謝される事はなく、熱が伝導されにくいという特徴があります。
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2007年05月29日
セルライトチェック
ニックネーム セルライト at 10:39| Comment(0)
| 日記
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